Según un estudio publicado hoy en la revista Current Biology, el grado de protección de las vacunas puede depender de las horas de sueño sean las suficiente, al menos seis horas, en los días posteriores. a la inyección.
Un equipo de la Universidad de Chicago (EE. UU.) y la Universidad de Lyon (Francia) revisó parte de la literatura relacionada con la duración del sueño y la respuesta del cuerpo a la vacunación y encontró un vínculo entre dormir menos de 6 horas por noche.
El estudio se centró en las vacunas contra la gripe y la hepatitis A y B.
Aunque no hay datos comparables para Covid-19, los investigadores enfatizan la necesidad de identificar intervenciones conductuales simples, como dormir lo suficiente, para mejorar la respuesta a la vacuna contra el coronavirus.
El equipo comparó la respuesta de anticuerpos de personas que dormían una cantidad «normal» (de 7 a 9 horas) con la de «durmientes cortos» (menos de 6 horas por noche).
Utilizando los resultados de un metanálisis y comparándolos con lo que se sabe sobre la respuesta de anticuerpos a la vacuna Pfizer-BioNTech Covid-19, estimaron que el efecto de la falta de sueño en la respuesta a la vacuna disminuiría después de dos meses de vacunación con anticuerpos.
«Curiosamente, observamos los mismos resultados tanto en la gripe, que es un virus respiratorio, como en la hepatitis, que afecta al hígado, lo que sugiere que este efecto podría extenderse a todo tipo de virus, incluidos los coronavirus como el SARS-CoV-2»
destacó Krike Spiegel de la Universidad de Lyon.
Los investigadores también examinaron los datos por sexos, ya que las mujeres suelen tener una respuesta vacunal más fuerte que los hombres.
Se observó una fuerte correlación entre la duración del sueño y la producción de anticuerpos en los hombres, pero el efecto fue más variable en las mujeres.
Los autores especulan que esta diferencia puede estar relacionada con cambios en los niveles de hormonas sexuales.
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